熊猫体育·(中国)官方网站咖啡可以加牛奶吗？咖啡加牛奶会导致骨质疏松？咖啡可以加牛奶吗？从咖啡出现的早期，人们就开始往咖啡中加入牛奶了。把牛奶加入咖啡既可以提高咖啡的营养价值，也可以改善它的口感。那么在贤集网小编的认知中，牛奶可改善骨质疏松症状，咖啡加牛奶会对骨质疏松有益还是有害却全然不了解。因此找了下相关资料，大家一起来看看吧。

　　“咖啡牛奶”这种饮品想必读者朋友都不陌生，其实要追究到咖啡牛奶的“源头”，普遍认为是1660年荷兰驻印尼巴达维雅城总督尼贺夫最早将咖啡与牛奶混合在一起饮用的咖啡牛奶，他也是从饮用英国奶茶获得灵感，于是尝试在咖啡中加入牛奶，没想到加入牛奶后的咖啡，喝起来更滑润顺口，在浓郁的咖啡香外，还有一股淡淡的奶香，风味犹胜奶茶。

　　（虽然这种这种牛奶咖啡的喝法并未在他的故乡荷兰流传开来就是了，反倒是在法国大为风行，更成为法国人早餐桌上不可或缺的饮料。）

　　我们都知道，加了奶的咖啡熊猫体育，叫拿铁咖啡或者欧蕾咖啡，对不习惯喝咖啡的人，单单喝浓缩咖啡会觉得很苦，需要兑一点点奶，才顺滑入口，还有一些，直接喝黑咖啡不加糖不加奶的，例如美式咖啡，单品咖啡，一般我们认为，喝美式，单品咖啡是不加奶的，加奶会降低咖啡的温度熊猫体育，甚至破坏单品咖啡的风味。

　　手冲咖啡能加奶吗？传统的手冲咖啡都是用热水冲泡的，因为水作为最容易和其他物质相互调和的生活物质之一，可以在最大程度上完美展现咖啡豆的香气和口感。

　　而牛奶本身就带有自己独特的浓郁香气，用热牛奶直接冲煮口感会比较丝滑顺口，只要掌握好手冲咖啡加奶比例（一杯奶咖＝30ml浓缩咖啡＋150～220ml牛奶），也也不会感到过分苦涩，比较适合怕苦人士。

　　在营养上来看，咖啡和牛奶都有益于身体健康，增强体力使人能锻炼更长的时间熊猫体育、搭配出更好的锻炼效果，至于咖啡因的摄取和骨质疏松症的关系，仍在持续研究中，并没有直接证据显示咖啡因会导致骨质疏松症，但是某些研究则指出咖啡因会增加钙质的流失。

　　调查显示，人们在饮用了过多含咖啡因的饮料后，他们小便中的钙含量便大幅度增加，使他们更容易产生结石。美国华盛顿大学的林达·马西医生说，钙是结石的主要成分，而若如果服用的咖啡因更多，那么危险就更大。

　　内镁和柠檬酸盐原本是可以帮助人预防肾结石的形成的。可是饮用了含咖啡因的饮料后，将这些也排出体外，使得患结石病的危险提高了。

　　对于咖啡加牛奶这个问题，营养学家指出，适量饮用咖啡（每天不超过两杯）对心脏和大脑其实是有好处的，早餐时往咖啡里加牛奶能很好地缓解便秘情况；做胃液检查的时候往往会使用咖啡因，其实就是利用了咖啡因能使胃液分泌变得更旺盛的功效；而对于一些肠胃不太能承受咖啡因的人来说，加入一些牛奶对其还是有一定的缓和作用的。

　　以上就是关于咖啡可以加牛奶吗？咖啡加牛奶会导致骨质疏松的解答，喝咖啡是好还是坏呢？在贤集网小编看来，适量才是最好的，如果你习惯性的每日一杯咖啡，那么可以将少量的咖啡加入到较多的牛奶中，营养丰富又能让大脑保持清醒。