熊猫体育“糖尿病”人到底能不能喝咖啡呢？咖啡馆老板说出了真实答案！国外很多研究表明，常喝咖啡有助于降低2型糖尿病的患病风险，能够保护心脑血管，降低心血管病的发生风险，缓解头痛，能够增加镇痛效果，咖啡中能够预防老年痴呆，降低胆结石的发生率，提神醒脑熊猫体育·(中国)官方网站，咖啡具有刺激中枢神经和肌肉的作用，适量饮用能够提升思维能力

　　糖尿病人要喝不加糖、植脂末的咖啡，尽量喝现磨纯咖啡或不含糖、植脂末的速溶咖啡，二合一、三合一咖啡是不建议喝的，它含大量糖和奶精，对糖尿病不利，少喝意式咖啡，多喝黑咖啡，特別是手冲单品黑咖啡熊猫体育·(中国)官方网站，纯咖啡无糖，手冲黑咖啡沒有这么苦，咖啡豆都是单一品种，天然无添加任何成份，口感有回甘，易入口，有条件想喝的可以自己买豆子，天然咖啡豆中只含小量的糖份

　　对咖啡因敏感的人要少喝咖啡或选择低咖啡因咖啡，糖尿病人来说，没有充足的睡眠，不利于控制血糖，所以，喝咖啡要少喝，不建议空腹喝咖啡，咖啡因会刺激胃酸分泌，增加胃酸浓度，再有，空腹喝咖啡，有的人还会出现心悸、胸闷、低血糖的情况，所以不要空腹喝咖啡

　　糖尿病人是可以喝咖啡的，只要适量即可，糖尿病人每天需要控制总能量的摄入，维持体重熊猫体育·(中国)官方网站，咖啡的热量要高一些，所以要适量

　　最后，不管是什么，都需要根据自己的实际情况来选择，适合自己的才是最好的，希望大家都能身体健康，生活幸福！