熊猫体育去水肿秘诀：这款“Idol水”偶像和模特维持身形必备饮品！韩国除了美妆品吸引外，就连韩国女生也有不少减肥修身的秘诀值得参考。原来，韩国有一款被称为是“Idol 水”（아이돌 물）的饮品讨论度超高，有指它只要20分钟就可以消水肿，是不少偶像和模特儿必备的饮品！

　　韩国著名的造型师于节目上分享经常听到彩妆师在讨论“Idol水”，而主持人也表示这款饮料于偶像和模特儿界也非常著名，因其去水肿的效果的确非常显著，也因此于偶像间疯传熊猫体育，所以也被命名为“Idol水”。

　　其实“Idol水”的材料非常简单，只需要4份1个柠檬汁、绿茶茶包1个及2茶匙的糖。把绿茶茶包以500ml的水冲泡，加入檬汁汁及糖就可以，以不少偶像和模特儿会把份量加倍，冲出一整天可喝的“Idol水”。

　　这款绿茶柠檬水含有高量的钾和丰富的维他命C，因此可以帮助排出多馀熊猫体育，做到利尿、去水肿的功效。然而，为了口感更佳而加入的糖就是“Idol水”唯一要注意的地方， 因此加糖会让热量增加，反而影响瘦身效果。若然能够忍受少许涩味和酸味的话，就建议不用加糖饮用，效果就会更佳。若然不想加糖，却又想要甜甜的口感的话，那不妨加入一点鲜果熊猫体育，如苹果、菠萝等。