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2023-12-21 19:28:31

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　　熊猫体育·(中国)官方网站咖啡的十大喝不喝随你！(组图)_健康频道_凤凰网关于咖啡有很多种说法，其中有好评，也有批评。咖啡有助于勃起和可导致失眠的说法完全属实。它对身体的主要影响，是对神经系统产生刺激。

　　通常一杯速溶咖啡所含的咖啡因，跟一杯浓红茶所含的咖啡因一样多(或者稍多一些)。绿茶所含的咖啡因可能更多。然而人们从下午开始会谨慎控制咖啡饮用量熊猫体育·(中国)官方网站，但却不限制饮茶量，要知道通过饮茶熊猫体育·(中国)官方网站，会让他们摄入更多咖啡因。

　　医生建议人们在睡觉前6个小时内不要喝咖啡。饮茶也应如此，茶里所含的咖啡因效果更平和熊猫体育·(中国)官方网站、更持久。