熊猫体育·(中国)官方网站咖啡降血压吗_有来医生目前营养学研究和药理学研究，均未发现咖啡有显著降低血压的功效。高血压患者若期望通过喝咖啡、喝茶、食补等降低血压，既不科学也不规范，且易造成不安全情况。高血压患者若期待能安全、平稳、持久、有效降低血压，需第一时间到医院就诊，建议到高血压专病门诊就诊。在专业高血压医生指导下，长期口服降压药物，将血压控制在安全、理想的范围内。

　　目前临床中安全、有效的降压药物分为5大类，分别为利尿剂，代表药物有呋塞米、托拉塞米、氢氯噻嗪等。β受体阻滞剂，代表药物有倍他乐克、富马酸比索洛尔、琥珀酸美托洛尔等。钙离子拮抗剂，代表药物有硝苯地平控释片、非洛地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等。血管紧张素转换酶，代表药物有培哚普利、福辛普利、马来酸依那普利等。血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，代表药物有缬沙坦、厄贝沙坦、奥美沙坦和坎地沙坦等。在服药期间熊猫体育·(中国)官方网站，需密切监测血压波动情况。

　　咖啡并没有明确降压作用，反而咖啡当中含有大量咖啡因，如果大量饮用咖啡，很有可能会导致患者交感神经兴奋，从而出现心肌收缩力增强，心率增快，以及出现血压升高等诸多表现。很多人在饮用咖啡之后，容易出现心悸、出汗、手抖、胸闷、呼吸困难，甚至会有头晕等症状，往往和交感神经兴奋有明确关系。所以对于此类人群，不建议饮用咖啡、茶、酒等兴奋性液体。一旦出现上述不良反应，建议患者要安静休息、多饮水，促进咖啡因排出，有利于患者血压以及心率恢复。

　　咖啡的主要成分是咖啡因，摄入咖啡因会使血压产生轻度升高的表现。咖啡对血压的影响有争论，而且争论长久存在。医生对咖啡和血压之间的关联进行了一系列研究，研究显示喝咖啡可以使心跳增快，增加心肌收缩，与血压升高有着一定的联系。这是因为咖啡中有含量不同的咖啡因，而咖啡因可以使收缩压和舒张压分别有所升高，但是日常喝咖啡的剂量不会使血压出现显著升高的情况。1988年就有医生做了相关的研究，研究显示咖啡因会对血压产生升高的影响，但是血压不会持续升高。常规摄取的咖啡只会对血压有轻度的影响，随着机体不断调节，血压很快就会恢复正常。

　　咖啡既不可以降低血压，也不可以升高血压，就是一个普通的饮品而已。所以发现血压有问题的时候，首先要寻找原因，是否和平时生活习惯有关，例如经常缺乏锻炼、熬夜，导致处于亚健康的状态，体重指数明显超标，平时可能口味比较重，高血压严重的患者需要进行药物的干预和治疗，来把血压控制在正常范围之内，还要寻找继发性的因素，但是这些继发性因素大概只占到整个高血压患者的10%，常见的疾病包括原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、肾动脉狭窄、主动脉缩窄。咖啡并不是引起血压增高的因素，而原发性高血压主要是基因或者年龄所导致的血压增高，需要长期服用药物来控制血压。除此之外，血压偏低跟咖啡也没有关系，引起血压偏低要看是否在服用降低血压的药物，而这些药物是否力度过大，导致患者不适应，也就是患者对药物敏感性很强，出现了明显的血压降低，这时需要减少药物的剂量。对于一些年轻女性而言，还可能出现生理性低血压，也就是本身血压就偏低，这种情况也不需要进行干预和治疗，因为身体各个脏器已经适应了这样的低血压状态，对患者的生命健康不会造成明显的影响，所以咖啡不会导致血压增高，也不会引起血压下降，二者之间没有因果关系。

　　有效的血压管理包括两个方面，一是生活方式的干预，二是药物治疗。生活方式的干预是降低血压，基本治疗也是需要长期坚持的治疗，生活方式的干预包括饮食调整、运动，保持规律的作息习惯，良好的心态，定期监测血压。其中生活方式饮食方面的调整，首先是低盐、低脂饮食，低盐饮食的标准是每天每人不超过6g食用盐，饮食结构要平衡，适当增加膳食纤维、蔬菜、水果的摄入量，减少油脂类的摄入。其次，运动建议每周不小于五天，每天维持在30-60分钟，能微微出汗，中等强度的运动最为适合，肥胖的患者需要减重，吸烟的患者需要戒烟。再次，要养成规律测量血压的习惯，建议血压稳定每周也要测量2-3天，血压不稳定应该每天进行测量，并且把血压记录下来。血压如果经过上述的生活方式干预三个月以上仍然不能达标，不能低于140/90mmHg，应该积极的给予药物治疗，药物治疗应该在医生的建议下规范的进行治疗，这样双管齐下的治疗才是降血压最有效的方法。

　　降血压主要有两种方式，具体分析如下：一、一般治疗：包括积极调整工作方式，即工作中不要紧张、作息规律、定期运动，坚持低盐低脂饮食。二、药物治疗：如果血压还是高，可以采取药物治疗，目前常用药物有以下几种：1、钙离子拮抗剂：常用的包括苯磺酸氨氯地平、非洛地平、硝苯地平等。2、血管紧张素转换酶：即普利类药物，如依那普利。3、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：即ARB类药物，常见的是沙坦类药物，如氯沙坦、缬沙坦等等。4、利尿剂：常用的有吲达帕胺。5、β受体阻滞剂：常用的有美托洛尔和比索洛尔等熊猫体育·(中国)官方网站。所以，高血压可以通过以上的方式进行降压治疗。

　　对于降血压有效的方法,主要是看高血压的原因是什么.高血压的病因有可能是血管的硬化所造成，还有是由于嗜铬细胞瘤或者是其他的疾病所引起的高血压等。这几种都是可以通过药物来控制治疗，但是又各有不同。如果是由于血管硬化所造成的高血压，像这种情况应该减轻前负荷和后负荷，一般情况下可以选用的高血压药物种类有很多。如果是由于嗜铬细胞瘤所造成的，就要去做手术来切除治疗。

　　降血压主要包括二个方法：一是改善生活方式；二是药物治疗。改善生活方式包括低盐低脂饮食，戒烟戒酒，保证良好的情绪与睡眠，适量运动，控制体重等。其中低盐饮食尤为重要，高血压患者每日钠盐的摄入量不宜超过3克，因为钠的摄入量与血压水平呈明显的正相关。在药物治疗方面，常用的降压药物包括钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂、ACEI类、ARB类以及利尿剂。要注意监测血压，根据血压的水平来调整降压药物的剂量，把血压控制在合理的范围内。

　　最有效的降压方式是通过治疗性生活方式干预和协同药物一起控制。饮食上要清淡饮食，减少钠盐摄入，减少油脂摄入，多吃蔬菜，高纤维膳食和优质蛋白，补充钙钾，戒烟戒酒。很多新鲜蔬菜如芹菜、菠菜、西兰花、洋葱等都有辅助降压的功效，同时要控制血脂，多用橄榄油或玉米胚芽油，多吃水果，规律运动。药物上要根据血压分级来判断，高血压一级通过饮食、运动控制不佳的可以开始药物治疗；2-3直接加降压药。降压药有五大类，ACEI、ARB、钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂、利尿剂。

　　如果想要快速降低血压，建议可以舌下含服卡托普利或者静点硝普钠、乌拉地尔，这类药物有助于快速的降低血压，但是不要将血压降的速度过快，反而会使脏器灌注不足，出现恶性事件。当血压升高的时候，可以先口服长效制剂的降压药物，同时静点硝普钠或者乌拉地尔等药物，因为这类药物停药之后血压有可能就会出现反弹，先吃上长效制剂，等长效制剂起作用，再逐渐的停用乌拉地尔或者硝普钠。对于服用一种降压药物效果不佳的时候，还可以进行联合用药，也可以在血压比较高的时候静推呋塞米这类的药物，有助于降低血压，同时还可以改善头胀的症状。

　　首先不可以盲目进行降血压，需要先查明引起高血压的病因。若是继发性的高血压，例如肾脏疾病或者内分泌疾病引起的血压升高，此时应该针对原发病进行治疗。但若是原发性高血压需要通过饮食调理以及药物来控制血压，饮食上要尽量保持低盐、低脂饮食，可以每天多吃些新鲜蔬菜和水果，但要尽量少吃动物内脏或肥肉等脂肪含量较高的食物，还需戒烟酒，并保持适量的体育运动以及健康的精神状态。同时在血压持续升高，并且通过生活及饮食调理没有改善的患者，需在医师指导下应用降压药物来控制血压的。

　　高血压指的是不同时间内3次以上，测量所得收缩压≥140mmHg和或舒张压≥90mmHg。高血压的危害主要在于引起心脑血管不良事件的发生，例如脑卒中、冠心病、心肌梗死等，是现代社会一种普遍发生的流行性疾病。为了延缓或杜绝心脑血管不良事件的发生，需要进行综合治疗高血压，把血压控制在正常的范围内。主要有以下几点：一、饮食控制，包括低钠饮食，每日摄盐少于6克，进食含钾丰富的食物，进食含钙丰富的食物。二、运动锻炼，坚持有氧运动，每周最少3次，每次最少30分钟以上。三熊猫体育·(中国)官方网站、控制体重，对于肥胖或超重的人群，要把体重降至正常范围内。四、减缓工作压力，保持良好的心态。五、药物治疗，包括五大类常用的降血压药物。相信通过以上综合治疗，血压能够控制在合适的范围内。

　　降血压的治疗是一种综合治疗，主要包括生活方式干预、病因学治疗以及降压药物的选择。一旦诊断为高血压，在生活上需要戒烟，同时减少情绪上的波动，在饮食上需要减少高油脂以及高盐分食物的摄入。在病因上首先需要对内分泌以及大动脉狭窄程度进行判断，如果为继发性疾病所导致的高血压，则需要针对病因进行相应治疗。如果检查结果没有明显的继发因素，要考虑原发性高血压，需要使用降压药物进行治疗，在治疗药物选择当中，以钙离子拮抗剂以及血管紧张素转化酶为最常见的类型，主要特点为价格便宜，同时有效性明显，但降压药物具有一定的危险性，需要在医生指导下选用。

　　对于血压的快速降低，主要手段包括口服药物以及静脉输液治疗两种。口服药物的选择，通常选用卡托普利作为快速降压的药物，卡托普利是血管紧张素转换酶，为短效降压药物。使用舌下含服的手段可以使血压比较快速的降低，药物使用四小时后可以再次使用。对于血压非常高的情况需要到急诊室静脉输注扩张血管药物，进行紧急降压治疗，包括异舒吉、α受体阻滞剂、乌拉地尔、硝普钠等药物。