熊猫体育切忌！早上起床千万别喝这些水(图)有人认为喝淡盐水有益于身体健康，于是晨起喝淡盐水，这种认识确是错误的。喝淡盐水有利于健康不假熊猫体育·(中国)官方网站，这对于夏天出汗后补充水分是必要的，可对于晨起补充水分来说非但无益，还是一个危害健康的错误做法。

　　生理学的研究认为，人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗熊猫体育·(中国)官方网站、泌尿却在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨起床时熊猫体育·(中国)官方网站，血液已成浓缩状态此时如饮一定量的白开水可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。再喝盐开水反而会加重高渗性脱水，令人备加口干。何况，早晨是血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高，危害健康。

　　很多人喜欢早上起来喝一杯冰水特别是夏天的时候，其实这是很不科学的。也是会对有不利影响的。爱美的美眉们不要为了一时的爽快而危害了自己的健康。