熊猫体育·(中国)官方网站9类人不宜喝咖啡！现在，人们生活节奏较快，很多人都放弃了午休。全靠一杯咖啡续命熊猫体育·(中国)官方网站。但是，有9类人群是不宜喝咖啡的。

　　有睡眠障碍的人群本来就睡眠不好熊猫体育·(中国)官方网站，喝了咖啡之后就更加难以安然入侵。所以，睡眠障碍人群咖啡、奶茶都要少喝。奶茶中的咖啡因也不少。

　　研究发现，每天摄入 400～800 毫克高剂量的咖啡因（约 5～9 杯咖啡）可能会产生负作用，比如使人产生焦虑、紧张、神经过敏、惊恐和震颤等问题。

　　有部分人喝完咖啡后会出现心跳加速、恶心、头晕等不适感，这属于咖啡因不耐受。不同的人对此反应不同。

　　众所周知，咖啡中的多酚、植酸等植物成分的确会影响铁的吸收熊猫体育·(中国)官方网站，经常喝咖啡也可能影响铁的储存水平。

　　一些研究发现，咖啡可能使胃酸倒流症状恶化。不过目前这个结论还存在争议。但如果您有这个问题，建议在日常中注意，减少喝咖啡。