熊猫体育养生：早晨喝咖啡效果最好喝咖啡7个建议【4】虽然咖啡达人都坚持，黑咖啡才能呈现最好的风味，不过人人习惯不同，有些人非得加糖、加奶精才觉得好喝。

　　为了健康着想，建议可以鲜奶取代奶精，糖分减量熊猫体育·(中国)官方网站熊猫体育·(中国)官方网站，以免抵销咖啡原有的好处，得不偿失，当然，就营养角度，如果店家提供低脂而非全脂鲜奶就更好了。

　　糖尿病患者建议改喝低咖啡因咖啡；而本身有高血脂症状的人，则最好改喝滤泡式咖啡；至于高血压患者，则要注意喝咖啡的时间，尽量避免一早起床就灌饮咖啡，避免血压一时升太高熊猫体育·(中国)官方网站，影响健康。

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